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こんには！

あーのです！

摂食障害を克服して、

良かったと思うこと

がたくさんあります。

これを知っておけば、

摂食障害を克服した後の

目標の一つになるかもしれません。

目標がないと

摂食障害から抜け出せない

ひとつの原因になってしまうかもしれません。

今日は、摂食障害を克服して

良かったと思ったことうれしかったことを

お伝えします。

顔色、前よりもよくなったね！

表情、前よりも明るくなったね！

肌にはりが出てきたね！

顔、少しずつふっくらしてきて、良くなってきたよ！

こんな風に「今の方がいい」

と思わせてくれる言葉をかけてくれたり、

見た目の変化、体重が増えていくことを一緒に喜んでくれて

うれしかったです。

友達やお母さんと一緒に

外食に行ったとき、

親やともだちが私のたくさん食べるようになった姿を見て

ただ食べているだけなのに

「食べるようになってくれてうれしい」

と喜んでくれました。

外食が好きになったし、

本当に食べたいと思うものを食べれるようになりました。

心もからだもげんきになったことで

たったそれだけで

喜んでくれる人が

私の周りにはたくさんいました。

それがよかったこと、うれしかったことです。

あなたが、少しずつでも、克服していくことで、

誰かを笑顔にできるかもしれない、

誰かが一緒に喜んでくれるかもしれない。

明日の目標を決めて、

実行してみましょう。

誰かが笑顔になってくれます。